#야근간식 #건강간식 #출출할때 #저칼로리간식 #밤참추천 #야식대신간식 #다이어트간식 #단백질간식 #사무실간식 #간단간식1 ✅야근할 때 출출할 때! 건강하게 먹는 영양 간식 추천 5가지 🌙 야근할 때 필요한 영양 간식 추천야근 중 출출함, 참기 힘드시죠? 하지만 고칼로리 배달 음식보다는 몸에 좋은 간식으로 속도 편안하게, 에너지도 충전해보세요!🍌 1. 바나나 + 땅콩버터빠른 에너지 보충 + 포만감 유지천연 땅콩버터로 당분은 낮추고 영양은 높이기🧀 2. 그릭요거트 + 견과류단백질 + 건강한 지방 조합속 편하고 소화도 잘 되는 최고의 간식🍿 3. 무염 에어팝 팝콘저칼로리, 고식이섬유전자레인지나 에어프라이어로 간단 조리🍵 4. 삶은 달걀 + 허브차단백질 보충과 수면 방해 없는 허브차 조합소화 부담 적고 포만감도 충분🥤 5. 프로틴 쉐이크무가당, 저지방 제품으로 선택간편하게 한 잔으로 든든하게!✅ 야식 간식 선택 팁선택 기준추천 간식포만감 + 저당바나나 + 견과, 요거트단백질 보충삶.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
